Што по инфаркт, стент или операција на срце?
Амбулантска кардиоваскуларна рехабилитација
Вратете се во секојдневниот живот безбедно, постепено и со стручна поддршка.
По инфаркт, поставување стент, операција на срце или дијагноза на срцева слабост, лекувањето не завршува со излегувањето од болница.
Следува важен период во кој треба постепено и безбедно да ја вратите физичката сила, да стекнете сигурност при движењето и повторно да им се вратите на секојдневните активности.
Во овој период многу пациенти не знаат колку смеат да бидат физички активни, дали заморот е очекуван, кога можат да се вратат на работа и како да го намалат ризикот од повторен инфаркт, нова интервенција или влошување на состојбата.
Амбулантската кардиоваскуларна рехабилитација во КАРДИО ПРЕВЕНТ е водена од искусни кардиолози од КАРДИОМЕДИКА СРБИНОВСКИ и Ви овозможува периодот по болничкото лекување да го поминете со индивидуална програма, стручен надзор и редовно следење на Вашата состојба.
"Не останувајте сами во периодот по болничкото лекување. Закажете почетна кардиолошка процена."
Излеговте од болница. Што понатаму?
По враќањето дома често се појавуваат многу прашања:
- Колку смеам да бидам физички активен?
- Кога можам повторно да вежбам?
- Дали заморот што го чувствувам е очекуван?
- Дали срцебиењето што го чувствувам е опасно?
- Кога можам да се вратам на работа?
- Како треба да се хранам?
- Што можам да направам за да го намалам ризикот од повторен инфаркт или нова интервенција на срцето?
- На кои симптоми треба да внимавам?
Стравот од нов срцев проблем често го ограничува пациентот повеќе отколку самата болест. Некои пациенти речиси целосно престануваат да се движат, додека други пребрзо им се враќаат на претходните активности, без соодветна процена и подготовка.
Ниту едното ниту другото не е добро решение.
Закрепнувањето треба да биде постепено, индивидуално приспособено и стручно водено.
Што е амбулантска кардиоваскуларна рехабилитација?
Амбулантската кардиоваскуларна рехабилитација е медицински водена програма која му помага на пациентот безбедно и контролирано да му се врати на активниот и самостоен живот.
Таа не е обична програма за вежбање.
Кардиоваскуларната рехабилитација ги обединува:
- кардиолошката и функционалната процена;
- индивидуално дозираната физичка активност;
- следењето на состојбата и симптомите;
- контролата на кардиоваскуларните ризик-фактори;
- советувањето за правилна исхрана;
- поддршката за откажување од пушење;
- справувањето со стресот, стравот и несигурноста;
- едукацијата на пациентот и неговото семејство.
Целта е да ја подобрите физичката способност, да ја вратите довербата во сопственото тело и да научите како долгорочно да го заштитите своето кардиоваскуларно здравје.
За кого е наменета програмата?
Програмата е наменета за пациенти:
- по прележан миокарден инфаркт;
- по коронарна интервенција и поставување стент;
- по аортокоронарен бајпас;
- по операција или интервенција на срцевите валвули;
- со стабилна коронарна артериска болест;
- со стабилна срцева слабост;
- по други кардиоваскуларни интервенции или заболувања, кога кардиологот ќе процени дека рехабилитацијата е безбедна и соодветна.
Секој пациент е различен. Затоа програмата започнува со индивидуална процена на здравствената состојба, функционалната способност и можниот ризик при физичка активност.
Како се спроведува програмата?
1. Почетна кардиолошка и функционална процена
Пред започнувањето на програмата се разгледуваат:
- медицинската документација;
- дијагнозата и спроведеното лекување;
- направените интервенции или операции;
- актуелната терапија;
- присутните симптоми;
- придружните заболувања;
- кардиоваскуларните ризик-фактори;
- моменталната физичка способност.
По потреба се прават дополнителни испитувања за да се утврди дали и со каков интензитет можете безбедно да ја започнете програмата.
2. Индивидуален план за рехабилитација
Врз основа на почетната процена се определуваат:
- целите на рехабилитацијата;
- видот и интензитетот на физичката активност;
- времетраењето и честотата на сесиите;
- параметрите што треба да се следат;
- препораките за исхрана и животни навики;
- планот за постепено враќање кон секојдневните активности.
Не постои иста програма за сите пациенти. Планот се приспособува на Вашата дијагноза, возраст, физичка способност, проценет ризик и индивидуални потреби.
3. Стручно водена физичка активност
Физичката активност започнува со оптоварување што одговара на Вашата моментална состојба.
Во текот на сесиите се следат Вашата толеранција на напор, реакцијата на организмот и евентуалната појава на симптоми. Интензитетот се зголемува постепено, во согласност со напредокот.
Целта не е што побрзо да постигнете голем напор, туку безбедно и континуирано да ја подобрувате физичката способност.
4. Редовно следење на напредокот
Вашата состојба и постигнатиот напредок редовно се проценуваат. Доколку е потребно, програмата се приспособува.
На тој начин не добивате само општа препорака „повеќе да се движите“, туку јасни и конкретни насоки:
- колку да се движите;
- со кој интензитет да вежбате;
- како безбедно да напредувате;
- кои параметри да ги следите;
- кога треба да ја намалите или прекинете активноста;
- кои симптоми не треба да ги игнорирате.
5. План за продолжување дома
По завршувањето на програмата добивате препораки за понатамошна физичка активност, правилна исхрана и контрола на ризик-факторите.
Целта е стекнатите навики да станат дел од Вашето секојдневие и самостојно да продолжите да се грижите за своето кардиоваскуларно здравје.
Повеќе од физичко вежбање
Подобрување на физичката способност
Со постепено и правилно дозирана физичка активност се работи на подобрување на кондицијата, издржливоста и способноста за извршување на секојдневните обврски.
Контрола на кардиоваскуларните ризик-фактори
Во текот на програмата се посветува внимание на подобра контрола на:
- високиот крвен притисок;
- покачениот холестерол и триглицериди;
- дијабетесот;
- прекумерната телесна тежина;
- недоволната физичка активност;
- пушењето;
- стресот;
- нарушениот сон.
Правилна исхрана
Добивате практични и остварливи препораки за исхрана, приспособени на Вашата здравствена состојба, терапија, навики и секојдневни обврски.
Целта не е краткотрајна и строга диета, туку создавање начин на исхрана што го штити срцето и може долгорочно да се одржува.
Поддршка за откажување од пушење
Откажувањето од пушење е една од најважните промени по инфаркт, поставување стент или операција на срце.
Со соодветна процена, индивидуален план и стручна поддршка, шансите за успешно и трајно откажување се поголеми.
Справување со стравот и стресот
По срцево заболување или интервенција често се јавуваат:
- страв од повторен инфаркт;
- несигурност при физички напор;
- напнатост и вознемиреност;
- намалена самодоверба;
- нарушен сон;
- повлекување од вообичаените активности.
Овие реакции не треба да се игнорираат. Со соодветна поддршка, пациентот постепено ја враќа сигурноста и повторно учи да му верува на сопственото тело.
Едукација на пациентот и семејството
Кога знаете што Ви се случува, што можете безбедно да правите и на кои симптоми треба да внимавате, закрепнувањето станува појасно и помалку застрашувачко.
Затоа важен дел од програмата е едукацијата на пациентот, а кога е потребно и на членовите на неговото семејство.
Што можете да постигнете со програмата?
Со редовно учество и придржување кон препораките, кардиоваскуларната рехабилитација може да придонесе за:
- подобрување на физичката кондиција и издржливоста;
- полесно извршување на секојдневните активности;
- намалување на заморот при вообичаени активности;
- поголема сигурност при движењето;
- подобра контрола на крвниот притисок и другите ризик-фактори;
- полесно враќање на работа;
- намалување на стравот и несигурноста;
- подобрување на квалитетот на живот;
- усвојување поздрави животни навики;
- намалување на ризикот од идни кардиоваскуларни компликации.
Резултатите се индивидуални и зависат од здравствената состојба, редовноста и придржувањето кон медицинските препораки.
Зошто КАРДИО ПРЕВЕНТ?
Програмата за амбулантска кардиоваскуларна рехабилитација е водена од искусни кардиолози од КАРДИОМЕДИКА СРБИНОВСКИ, со долгогодишно искуство во дијагностиката, лекувањето и следењето на пациенти со кардиоваскуларни заболувања.
Во КАРДИО ПРЕВЕНТ пациентот е активен учесник во сопственото закрепнување.
Нашиот пристап е:
- медицински заснован;
- индивидуално приспособен;
- постепен и контролиран;
- насочен кон реални и остварливи цели;
- фокусиран на долгорочно подобрување на кардиоваскуларното здравје.
Кај нас не добивате само совет да се движите повеќе.
Добивате индивидуален план, стручно водство и јасни насоки како безбедно да му се вратите на активниот живот.
Не дозволувајте стравот да Ви го ограничи животот
По инфаркт, поставување стент, операција на срце или дијагноза на срцева слабост, нормално е да чувствувате страв и несигурност.
Но не мора сами да проценувате што смеете, колку можете и кога треба да застанете.
Првиот чекор е почетна кардиолошка процена, по која ќе утврдиме дали амбулантската кардиоваскуларна рехабилитација е безбедна и соодветна за Вас.
Направете го следниот чекор кон подобро кардиоваскуларно здравје.
Закажете почетна кардиолошка процена.
"КАРДИО ПРЕВЕНТ — Превенцијата е најдобра терапија."
Најчесто поставувани прашања
Кога може да започнам со рехабилитација?
Времето за започнување зависи од видот на заболувањето или интервенцијата, текот на лекувањето и Вашата моментална состојба. Одлуката се носи индивидуално, по разгледување на медицинската документација и кардиолошка процена.
Дали програмата е безбедна?
Програмата започнува само доколку кардиологот процени дека Вашата состојба е стабилна. Физичката активност се дозира индивидуално и се приспособува според симптомите, функционалната способност и реакцијата на организмот.
Што ако долго време не сум бил физички активен?
Недоволната физичка активност не е причина да се откажете. Програмата започнува од ниво што одговара на Вашата моментална способност, а оптоварувањето се зголемува постепено.
Дали рехабилитацијата е само за пациенти по инфаркт?
Не. Програмата може да биде соодветна и по поставување стент, бајпас, операција или интервенција на срцевите валвули, како и кај одредени пациенти со стабилна коронарна болест или срцева слабост.
Дали треба самостојно да ја менувам терапијата?
Не. Терапијата не треба да се прекинува или менува без лекарска препорака. Секоја промена се прави исклучиво по медицинска процена.
Колку трае програмата?
Програмата најчесто трае 12 недели, а нејзиното времетраење и бројот на сесии се приспособуваат на дијагнозата, функционалната способност и напредокот на пациентот.
Рехабилитацијата е амбулантска, што значи дека пациентот не престојува во здравствената установа. Тој продолжува да живее дома, да ги извршува вообичаените секојдневни активности и, доколку здравствената состојба дозволува, да продолжи со своите работни обврски.
Сесиите се вклопуваат во секојдневниот распоред, така што програмата не го одвојува пациентот од семејниот и професионалниот живот. Напротив, таа му помага постепено и безбедно да им се врати на вообичаените активности.
Што треба да понесам на првиот преглед?
Понесете ја медицинската документација поврзана со болничкото лекување, направените интервенции, последните кардиолошки испитувања и список на терапијата што ја користите.
