Кога болеста го менува животот, не морате да поминувате низ тоа сами
Психолошка поддршка за лица со хронични и малигни заболувања
Стручна поддршка за полесно справување со дијагнозата, лекувањето и промените во секојдневниот живот.
Дијагнозата на хронично или малигно заболување не влијае само врз физичкото здравје.
Таа може да го промени начинот на кој човек размислува, се чувствува, функционира и ја гледа сопствената иднина. Стравот, неизвесноста, тагата, лутината и чувството на губење контрола се чести реакции по поставувањето на дијагнозата, во текот на лекувањето, но и по неговото завршување.
Некои луѓе отворено зборуваат за своите чувства. Други се обидуваат да изгледаат силно пред семејството и ги задржуваат грижите за себе.
Но не мора сè да поднесувате сами.
Програмата за психолошка поддршка во КАРДИО ПРЕВЕНТ е водена од лиценциран психолог и е наменета за лица кои живеат со хронично заболување, се соочуваат со малигна болест или поминуваат низ долг и сложен процес на лекување.
Поддршката е индивидуално приспособена на Вашата состојба, потреби и начин на справување. Во зависност од Вашиот избор, можете да се вклучите во индивидуална или групна програма.
"Побарајте поддршка кога Ви е потребна. Закажете разговор со лиценциран психолог."
Болеста го засега телото, но и целокупниот живот
Кога ќе се постави сериозна дијагноза, вниманието најчесто е насочено кон прегледите, испитувањата, терапијата и физичките симптоми.
Но во исто време пациентот може да се соочи и со:
- страв од иднината;
- грижа за исходот од лекувањето;
- чувство дека животот повеќе не е под негова контрола;
- тешкотии да ја прифати дијагнозата;
- тага, лутина или чувство на неправда;
- промени во расположението;
- постојана напнатост и вознемиреност;
- нарушен сон;
- повлекување од семејството и пријателите;
- тешкотии во комуникацијата со блиските;
- промена на односот кон сопственото тело;
- губење интерес за секојдневните активности;
- страв дека ќе стане товар за семејството;
- чувство дека другите не можат целосно да го разберат.
Овие реакции не се знак на слабост. Тие се човечки одговор на голема промена, неизвесност и долготраен стрес.
На кого е наменета програмата?
Програмата е наменета за лица:
- со кардиоваскуларни заболувања;
- со дијабетес и други хронични метаболички заболувања;
- со хронични белодробни, невролошки, ревматолошки и други долготрајни заболувања;
- со малигно заболување;
- кои се подготвуваат за сложено или долготрајно лекување;
- кои се во тек на онколошка терапија;
- кои го завршиле активното лекување;
- кои живеат со страв од повторување или влошување на болеста;
- кај кои заболувањето влијае врз работата, семејството и секојдневното функционирање;
- кои тешко се приспособуваат на промените предизвикани од болеста;
- кои чувствуваат страв, тага, напнатост, беспомошност или осаменост.
Поддршката може да биде корисна веднаш по поставувањето на дијагнозата, во текот на лекувањето, во периодот на закрепнување или при повторно влошување на состојбата.
Не мора да чекате проблемите да станат неподносливи за да побарате помош.
Кога е добро да разговарате со психолог?
Разговорот со психолог може да Ви помогне ако:
- постојано размислувате за болеста;
- чувствувате силен страв пред преглед или резултат;
- имате тешкотии да ја прифатите дијагнозата;
- чувствувате дека сте ја изгубиле контролата врз животот;
- сте постојано напнати, раздразливи или вознемирени;
- тешко заспивате или често се будите;
- избегнувате разговори за болеста;
- се повлекувате од луѓето;
- не можете да им објасните на блиските како се чувствувате;
- чувствувате дека мора постојано да бидете силни;
- имате тешкотии да се вратите на секојдневните активности;
- по завршувањето на лекувањето се плашите дека болеста ќе се врати;
- промените во изгледот или физичката способност влијаат врз Вашата самодоверба;
- чувствувате долготрајна тага, празнина или губење интерес.
Психолошката поддршка не е наменета само за моментите на криза. Таа може да помогне и во спречување емоционалната преоптовареност да се продлабочи.
Како може да Ви помогне психолошката поддршка?
Прифаќање и приспособување на дијагнозата
Поставувањето дијагноза може да предизвика шок, неверување, страв или чувство дека животот одеднаш се поделил на период „пред“ и „по“ болеста.
Разговорот со психолог може да Ви помогне постепено да ја разберете и прифатите новата состојба, без болеста да стане единственото нешто што го определува Вашиот идентитет.
Справување со стравот и неизвесноста
Неизвесноста околу текот на болеста, резултатите од испитувањата и успехот на лекувањето може да создаде постојана напнатост.
Со стручна поддршка можете да научите подобро да ги препознавате и регулирате вознемирувачките мисли и да го насочите вниманието кон она што реално можете да го контролирате.
Подготовка за медицински прегледи и лекување
Стравот пред преглед, интервенција, терапија или контролен резултат е чест и разбирлив.
Психологот може да Ви помогне да развиете начини за полесно справување со напнатоста и подобро да се подготвите за медицинските постапки.
Подобро справување со физичките промени
Болеста и лекувањето може да донесат замор, болка, промени во изгледот, намалена физичка способност или зависност од помош од други лица.
Психолошката поддршка може да помогне во прифаќањето на овие промени и во повторното градење на чувството на лична вредност и самодоверба.
Подобра комуникација со семејството
Пациентот понекогаш ги крие стравовите за да ги заштити блиските. Членовите на семејството, пак, можат да избегнуваат разговор бидејќи не знаат што да кажат.
Психолошката поддршка може да Ви помогне појасно да ги изразите своите чувства и потреби, да поставите граници и да ја подобрите комуникацијата со семејството.
Враќање кон секојдневниот живот
По завршувањето на активното лекување, околината често очекува пациентот веднаш да продолжи како порано.
Но враќањето кон работата, семејните улоги и социјалниот живот може да биде постепен и емоционално сложен процес.
Со соодветна поддршка можете да поставите реални очекувања и постепено повторно да изградите чувство на стабилност и сигурност.
Психолошка поддршка при малигно заболување
Дијагнозата на малигно заболување може да предизвика силен страв, неизвесност и чувство дека животот одеднаш излегол од контрола.
Психолошката поддршка може да биде значајна:
- при поставување на дијагнозата;
- пред започнување на терапијата;
- во текот на хемотерапијата, радиотерапијата или друг вид лекување;
- при појава на физички и емоционални последици од терапијата;
- во периодот по завршување на лекувањето;
- при контролни прегледи и чекање резултати;
- при страв од повторна појава на болеста;
- при повторување или напредување на заболувањето.
Целта не е да се негира стравот или да се очекува пациентот постојано да размислува позитивно.
Целта е да добие сигурен простор во кој може искрено да зборува, да ги разбере своите реакции и да развие начини за полесно справување со периодот низ кој поминува.
Психолошка поддршка при хронично заболување
Животот со хронично заболување бара долготрајно приспособување.
Редовната терапија, ограничувањата, физичките симптоми, стравот од влошување и чувството дека болеста постојано е присутна можат постепено да создадат емоционален замор.
Психолошката поддршка може да помогне во:
- прифаќањето на долготрајната здравствена состојба;
- подобро справување со ограничувањата;
- одржување на мотивацијата за лекување;
- полесно усвојување здрави животни навики;
- намалување на чувството на беспомошност;
- подобрување на односот со блиските;
- повторно воспоставување рамнотежа меѓу болеста и другите делови од животот.
Целта е болеста да се третира сериозно, но да не го преземе целосно Вашиот живот.
Индивидуална или групна психолошка поддршка
Во зависност од личните потреби и изборот на пациентот, психолошката поддршка може да се спроведува како индивидуална или групна програма.
Индивидуална програма
Индивидуалните средби овозможуваат доверлив разговор со психологот и целосно насочување кон личните чувства, стравови, предизвици и потреби на пациентот.
Програмата и динамиката на средбите се приспособуваат на здравствената состојба, периодот на лекување и начинот на кој пациентот се справува со болеста.
Индивидуалната програма може да биде соодветна за лица кои сакаат да разговараат за лични теми во приватна средина или имаат потреба од поддршка целосно приспособена на нивната состојба.
Групна програма
Групната програма овозможува средба со луѓе кои поминуваат низ слични искуства.
Во безбедна и стручно водена средина, учесниците можат да разменуваат искуства, да се поддржуваат и да почувствуваат дека не се сами во предизвиците со кои се соочуваат.
Групните средби ги води лиценциран психолог, со почитување на приватноста, достоинството и доверливоста на сите учесници.
Пациентот може да избере индивидуална или групна програма, во согласност со сопствените потреби и желби.
Поддршка и за семејството
Хроничното или малигното заболување не го засега само пациентот.
Членовите на семејството и лицата што се грижат за него често чувствуваат страв, тага, замор, беспомошност и голема одговорност. Понекогаш ги занемаруваат сопствените потреби бидејќи целото внимание го насочуваат кон пациентот.
Кога е соодветно, психолошката поддршка може да им помогне и на блиските:
- подобро да ја разберат реакцијата на пациентот;
- да разговараат за тешки теми;
- да постават здрави граници;
- да се справат со сопствениот страв и замор;
- да обезбедат поддршка без да ја изгубат сопствената емоционална рамнотежа.
Како изгледа средбата со психолог?
Првата средба е доверлив разговор во безбедна и мирна средина.
Психологот ќе се запознае со Вашата здравствена состојба, начинот на кој болеста влијае врз секојдневниот живот и тешкотиите со кои моментално се соочувате.
Заедно се определуваат областите на кои ќе се работи и целите што се важни за Вас.
Бројот и честотата на средбите се приспособуваат индивидуално, во зависност од потребите и состојбата на пациентот.
Не мора однапред да знаете што точно треба да кажете. Доволно е да дојдете и да започнете од она што во моментот Ви е најтешко.
Доверливост и почитување
Разговорите се водат со почитување на достоинството, личните граници и приватноста на пациентот.
Психолошката поддршка се обезбедува во доверлива средина, во согласност со професионалните и етичките стандарди.
Нема осудување, наметнување решенија или барање постојано да бидете „силни“ и „позитивни“.
Има простор да бидете искрени за она што навистина го чувствувате.
Зошто КАРДИО ПРЕВЕНТ?
Програмата за психолошка поддршка е водена од лиценциран психолог и е приспособена на индивидуалните потреби на пациентите со хронични и малигни заболувања.
Во КАРДИО ПРЕВЕНТ здравјето не го гледаме само преку дијагнозата и медицинските наоди.
Го гледаме човекот во целина – неговите чувства, стравови, односи, секојдневни обврски и потребата повторно да почувствува сигурност и контрола врз сопствениот живот.
Нашиот пристап е:
- стручен и индивидуално приспособен;
- доверлив и ненаметлив;
- без осудување;
- насочен кон реалните потреби на пациентот;
- усогласен со медицинското лекување;
- фокусиран на подобро справување и квалитет на живот.
Психолошката поддршка не го заменува медицинското лекување. Таа го надополнува, помагајќи му на пациентот полесно да се справи со емоционалните и животните последици од болеста.
Не мора да чекате да стане претешко
За разговор со психолог не е потребно да имате поставена психијатриска дијагноза или да бидете во тешка емоционална криза.
Доволно е да чувствувате дека болеста, лекувањето или неизвесноста Ви создаваат товар со кој тешко се справувате сами.
Побарајте поддршка навреме.
Направете го првиот чекор.
Закажете доверлив разговор со лиценциран психолог.
"КАРДИО ПРЕВЕНТ — Поддршка за човекот, не само за дијагнозата."
Најчесто поставувани прашања
Дали мора да имам психичко нарушување за да разговарам со психолог?
Не. Психолошката поддршка е наменета и за луѓе кои чувствуваат страв, тага, напнатост или тешкотии во приспособувањето на болеста и лекувањето, без да имаат психијатриска дијагноза.
Дали разговорот е доверлив?
Да. Разговорите се водат во доверлива средина, со почитување на приватноста, професионалните правила и етичките стандарди.
Може ли да изберам индивидуална или групна програма?
Да. Во зависност од Вашите лични потреби и желби, можете да изберете индивидуална или групна психолошка поддршка.
Колку средби ќе ми бидат потребни?
Бројот и честотата на средбите се определуваат индивидуално. Кај некои лица се потребни неколку средби за конкретен проблем, додека кај други поддршката може да трае подолго.
Дали член на семејството може да присуствува?
Кога тоа е корисно и пациентот се согласува, во процесот може да биде вклучен и член на семејството. Начинот на вклучување се договара со психологот.
Дали психологот ќе ми каже што треба да направам?
Улогата на психологот не е да носи одлуки наместо Вас. Целта е да Ви помогне подобро да ги разберете своите чувства, потреби и можности и да пронајдете начин на справување што е соодветен за Вас.
Дали психолошката поддршка ја заменува медицинската терапија?
Не. Таа е дополнување на медицинското лекување и не ја заменува терапијата или контролите препорачани од Вашиот лекар.
